Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий.

В книге описываются рекомендации по цветовому оформлению квартиры, освещается технология штукатурных, малярных, обойных и других работ, связанных с ремонтом квартиры, излагаются сведения о материалах и инструментах, используемых для выполнения тех или иных операций.

Сильные эмоции, такие как страх, волнение, раздражение и пр., часто не проходят бесследно для нас. Они вызывают напряжение различных групп мышц. Это ведёт к энергетическому застою в этих частях тела человека, и как, следствие, к различным заболеваниям.